说,善待自己

说,你对自己善待吗?最近,我有任何东西。一世’M在烟雾上跑步,无论它真的意味着什么。我猜你可以说我’这些天咖啡,可乐和婴儿笑了。我的睡眠很少,我的想法太多了。好吧,今天,我’一直试图组织一些想法,这就是我的思想’想出了。我需要 善待自己,所以我可以善待别人。  是有道理的,是的?我继续前进,并列出了我需要善待自己的方式。一世’m保持简单的人。并且猜测,如果我在任何一天或比我的一周或一周内失败的话’因为我没有达成协议’我要善待自己。事实是,我’难以自己(你好,完美主义类型)。同样的原则适用于此。一世’vers来看,既然我很难自己,我有时会对别人很难。但事实是,我想对别人善待和优雅(我希望他们善待和优雅地走向我)。所以我’我要从自己开始。

这是如何:

这里有点细分 我  (仍然保持简单):

01.每日喂养你的灵魂:对我来说是阅读,日记,祈祷,冥想
02.大声笑 进而 reapeat :  i don’笑得多。我想找到一些东西大声笑。单身的。日。毕竟笑是医学。
03.要注意。 。 。 :无论你需要什么,都需要注意。对我来说。吃滋养的食物。部分控制。有时食物+总是食物。
04. 某物 —>任何东西:烘烤,写,工艺。甚至写出这个名单并在纸上引用感觉很好。
05.宠爱自己 实际的 方式:晚上洗脸。准时上床睡觉。洗澡。去看电影。无论何种奢侈品都是什么 必要的.
06.移动你的 身体 每天:锻炼,走路,深呼吸–即使是每天小的话。
07.没有条件的爱情:爱和期待任何回报。
08.上市 你的 思想和 创造 新的:找到安静的时间来倾听你的想法+排序。然后梦见一些东西…anything.

那你呢?你对自己善待吗?你难过自己吗?我鼓励你自己 kind 或者随意采用矿山并个性化它到你的生活中。如果你这样做,我’D爱你分享它(随意留下这篇文章的评论部分中的链接)。

对自己善待,所以你可以善待别人! XO。 T.

经过

灵魂食品

你发现这个和 really aren’t 重要的。有时我花了很多时间,甚至想到的事情 aren’如此富有成效,不是很必要,最终不是 重要的。每一次又一次’很好地休息一下,并获得明确的透视,重新调整,重新调整和茶点。一个时间不仅仅是喂养我的身体甚至是我的灵魂。


I’我休息了下几天,不完全从常规职责中脱离,但是从日常生活中(就像休息的那么欢迎我) 并参加 原来会议。一世’我很期待这个迷你休息和膳食为我的灵魂,更不用说…很多女孩在一个地方, 总是带来乐趣!

祝周末愉快。我希望如果你需要休息或一些明确的角度 你会在某个时候找到一个人的时间 。有时只是停下来静止,安静真的真的是伎俩。

xoxo.

我是年龄 。 亚特兰大巴特利特 .

经过

说/内在美

这几天我一直在忙于装饰和造型 原来会议。这些是去年的一些照片,我不’认为我曾经分享过吗?我仍然喜欢巨型心画。但…what I’我真的很高兴能告诉你是今年的照片(我’请在下周或两两周肯定这样做)。我们做了一些非常有趣的事情!

原创是我最喜欢的会议之一,我每年都期待它。 1,500名女孩聚集在一个地方来获得乐趣,学习,成长和给予。

,你花了足够的时间,专注于内心的美丽和让你从内部发光的东西吗?你知道,喂养你的灵魂。我肯定没有’T。我曾经曾经,但最近我’实际上,m感觉非常不明显,各种沉闷。喂养我的灵魂一直是我生命中的重要组成部分。它’这有点让我继续前进。当每件事似乎都缺乏Whack时,它会让我平衡,当我周围的所有事情都不确定,在痛苦的时期中的喜悦,即使在我需要满足的时候,也会感到忍意它给了我的目的。我不’没有一个目的,喜欢去看我的日子。最近,大多数日子都觉得自己漫无目的地,或者我应该说漫无目的地跑步和争抢。我需要一点加油和居中。你有这种感觉吗?并告诉我你做了什么样的事情来养活你的灵魂并专注于内在美?

它总是有助于我逃走一点,甚至只是一个下午,花一些安静的时间思考,写作和反思。有时只是听到什么都不比言语更响亮。我发现的是,我需要听到最多的是,有时只会听到我的时候’m still or when I’闭上了所有日常噪音。

接下来的几天,而我’我在会议上,我’M规划盛宴我的灵魂。我希望能够照亮一下…从里到外。

您可以阅读更多信息 原来的 这里和谁知道也许我’我明年见到你吗?

经过

大学教师’t Judge Me

“Don’t judge me.”

It’s the line I’这几天一直在回复。

你也是?

“Don’t judge me.”

It’s the line I’这几天一直在回复。不是来自陌生人。来自家庭。来自朋友。

老实说,我不得不问自己(和我的一个朋友),“Am I judgemental?”我基于短语的频率开始奇迹。

朋友回答说,“no,” but I couldn’非常答案自己是一样的。我可以是妻子。比我想要的更多。

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上周,我在杂货店的结账线。我看到了一张卡广告,我当地的杂货店现在提供在线购物(以及10美元的优惠券)。它觉得圣诞节(我知道这对大多数人来说都没有什么新的,但在我的Smallish城镇中,它第一次登录到AOL)或者至少像一个星期一下午的累积奖金。

我变得眩晕,并告诉看看女孩,“好吧,这是我最好的消息’ve很长一段时间。” She replied back, “我永远不会在网上买杂货。我不’想要其他人挑选出食物。”

“Yeah, I don’知道我如何感受挑选出产品的人?一世’我真的很挑剔,” I replied.

“我想如果你能得到自己的杂货,你应该,”她说。或这种效果的东西。

我感觉轻微的刺痛。我的嘴巴饱满了–五个原因,在准备好,为什么我’不懒惰,在我生命中疯狂的时刻,这将如何帮助我这么多。

我有四个孩子。
我的三个男孩都在打篮球。
我的女儿每晚都有司机。
I’M在新网站上工作。
I’m 推出书籍.
等等。

“Don’t judge me.”

她漫步,我吞下了这一意见,粘稠,像土豆泥一样。

我开车消化了她说话的话,以及我没有的话’T。我的结论是,我在反应中,自我判断。

我根本没有理由地判断自己的反应和多次。

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在过去的一年里,我已经注意到,我花了很多时间捍卫自己,我的决定,有时候,即使是我的个性。它 ’S成为第二种自然。事是, 一旦你意识到,你就不能不知道。 所以在这里,我慢慢地试图改变这种模式。我不’需要给杂货女孩我的“My Five Reasons Why”所以她可以相信我’不是懒惰的人。我不’T需要证明我想要在线杂货店购物的愿望。我不’需要捍卫自己。

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我知道的一件事是 判断人民往往非常努力。他们为自己创造了良好的意义标准,然后,甚至没有意识到它,将他们的理想,他们的措施施加在别人身上。这就是我的’犯了罪。没有那么多的表面上下主演,判断他们的外表,但也许,有时测量其他 ’S母亲,花时间或金钱。我也判断自己的东西。

我甚至如何开始对某人或情况结束时结束’t know their story? 即使我确实知道他们的故事,我可能是,不知道他们的全部情况。 一个故事总会有更多的故事,灵魂。 我的故事比我分享的更多更多 Instagram.,在博客上,在 我脆弱的书, —甚至超过我倒入我的期刊的词。

“Don’t judge me,”我的灵魂提醒我的思想。

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在判断/不要评判我#lalalovely

我本周在线订购了我的杂货。在这篇文章后,他们正在接受。我坐在床上,周日晚上,为我异常繁忙的一周做饭,然后点击我的路上,乳业过道,乳制过道,是的,巧克力过道(目前的巧克力很喜欢, 顺便提一句)。一世’不是第二个猜测自己。一世’我很高兴自己能够节省时间,避免额外的压力,仍然喂我的家庭一些家庭熟食。

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“Don’t judge me,” 他们说。 大学教师’t judge me, 我想。

I’我最近听到了很多。当我问她一个问题时,我妹妹今晚在手机上束缚了它。这是一个嗡嗡声的响应,但是,它仍然有我思考,反映。

我的面部表情是不是我的话说?

我的声音是否定我说话的话吗?

我缺乏(或过量)的话会给一个温柔的心脏留下太多空间’s interpretation?

我知道我的温柔的心脏已经花了太多时间试图解释。

“Don’t judge me.”

更了解我,我越多’想法与判断有关。它’s not my job.

我的作品是对我努力。 不要担心或担心其他人’意见(即使他们是关于我的意见),也不会表达对他人的意见。

我的工作是不判断–myself or others.

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你经常觉得别人甚至自行评判吗?  

经过

我们所处的皮肤

皮肤 - 我们的态度作为我’m次靠近四十我’m开始在皮肤中感觉更舒服。一世’我拥有我的线,多年来我’ve live,从内部出去,外面用帮助我的凹槽发光的产品。

 

作为我’m次靠近四十我’m开始在皮肤中感觉更舒服。一世’我拥有我的线,多年来我’ve live,从内部出去,外面用帮助我的凹槽发光的产品。

皮肤 - 我们的态度

I’M仍然是一个很好的,差不多,一年。令人超人和奇怪和假的说,“next year I’ll be forty.”但它也有点释放。就像我一样’我终于要飞翔了。没有盯着批准,看看我是否’我恰到好处。不向一边看,看我是否’m与他人一致。我觉得自己’我要以自己的节奏飞行,以自己的速度翱翔,坚持我的羊群,回到巢里’米建筑。再次,再次。

也许这就是艾米莉狄金森的意思在她说的时候,

“Hope”是羽毛的东西–
栖息在灵魂中–
没有话来唱歌–
永远不会停止– at all – “

我觉得充满希望。在艰难的事物中,伤害和四十岁的现实生活问题;我觉得充满希望。相反,对于我三十多岁的大多数我感到绝望。嗜好。裸。

但过去六个月,我’一直听到鸟唧唧喳喳,那是罗宾唱歌:希望。

I’一直在解构巢我’忙着自我建设。棍棒和泥和羽毛(过去的希望)。有些人在风暴和其他人身上吹走了’我一次掏出一件

无论是羽毛还是皮肤,我’我对我舒服。我就像我一样。我就像我一样。我会的。与我成为谁的舒适。舒服的真理,多年来让我发痒。 。 。我不能赢得爱或批准。我能’T工作足够努力。我能’T对此足够好。与其他浑浊真相舒适,谁是谁,他们不是,他们没有,没有定义我。

解开这些关系让我在家里拥有更多。即使它没有’平滑皱纹。尽管我的皮肤在当天令人乐止,但是线路正在蚀刻和凹槽,就像潮起潮一样,以及我的笑容和眼睛。制作模式并绘制生活的地图’到目前为止旅行。欢乐时光。困难时期。喜悦。悲哀。疼痛。乐趣。生活。死亡。没有两个皱纹一样。

I’m学习照顾我的皮肤’M in。以我的羽毛预防。新郎。在芬芳的真理中淋浴我的灵魂。在爱情,希望,恩典和和平中浸泡它。并追随乳霜和东西。自我照顾,我’M寻找,是在内部和外面。手在手套。手中手套。他们一起去。当我照顾这个身体时,我照顾这个灵魂。当我照顾这个灵魂时,我照顾这个身体。所以 我给我的皮肤喝一杯我喂我的灵魂。两只鸟的羽毛。

I’我要接受我可以’t停止凹槽,我只能让它们发光。所以我’我关心凹槽,多年来我’ve生活,从内外和在外面,从保护,滋养和带来发光的产品中有点帮助。

最近,我决定尝试一个新的基础(因此作为我’M为我的巢构建一个新的基础),“青年解放者血清基础.”它给了我更多的报道。当你接近四十时,你需要的那种。这个名字,也许是,这一切,“Youth Liberator.” I can’T扭转了时间,但我可以解放我的年轻人,仍然生活在我内心。我的真实自我。你知道,你曾经曾经害怕的那样,因为你从来不知道任何其他自我。揭开这种自我,平滑于每个凹槽并隐藏隐藏的东西。

撕裂巢,我’我在家和我在一起。

I’我解放了我的青春。

I’m preening我的羽毛。

I’M希望凹槽和皱纹的时间。

线

如果你想让你的凹槽发光,要照顾你所处的皮肤(或者如果你只是喜欢一个良好的美容产品)这是一个新的我’m trying and a few I’ll keep on buying:

漂亮的皮肤产品| La La可爱

SiO美 /适用于您的Décolleté。 。 。如果你是休眠者(喜欢我)。如此创新。

沃洛夫 / On-the-the-go化妆卸妆。如此自然,只需加水。

经过
小丁 McNeilly.

小丁 McNeilly.是La La Lave的作家和创始人,在那里她一直在博客近十年。在美丽的眼睛里,Trina在风格的空间中找到了灵感,其他时间在破碎的地方和之间的任何地方。通过深入的写作,在一个值得信赖的朋友的声音中,她分享她的发现和所有关于被发现的东西。

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